Langkah mudah gunakan HaloDiet - Chat Nutritionist

Beli paket HaloDiet - Chat Nutritionist di sini

Chat dokter gizi bertanda, tanpa biaya!

Tebus resep dan HaloDiet Supplies dengan voucher spesial di Toko Kesehatan

Jangan lupa pakai voucher Yellow Fit Kitchen-mu!

Lengkapi Dietmu dengan Olahraga Teratur

Rutin melakukan olahraga adalah salah satu cara untuk mewujudkan diet sehat dan mempertahankan daya tahan tubuh. Mulai dari olahraga ringan, aerobik, hingga latihan angkat beban yang bisa memperkuat otot sekaligus memaksimalkan pembakaran kalori tubuh. Chat dokter spesialis olahraga Halodoc untuk dapatkan pola olahraga yang tepat.

Dr. Elsye Sp.KO

Chat Sekarang

Dr. Putra Rizki Sp.KO

Jangan Asal Diet, Konsultasikan dengan Ahlinya

Anda akan dibantu oleh Dokter Spesialis Gizi Klinis tepercaya Halodoc

Dr. Noviani Sp.GK

Pengalaman 21 tahun, Praktik di 2 lokasi (Yogyakarta)

Dr. Ade Erni M.Gizi, Sp.GK

Pengalaman 23 tahun, praktik di Jakarta

Dr. Wendy Anne M.Gizi, Sp.GK

Pengalaman 20 tahun, praktik di Bandar Lampung

Dr. Franciska Rahardjo Sp.GK

Pengalaman 15 tahun, praktik di Kudus Jawa Tengah

Jangan Asal Diet, Konsultasikan dengan Ahlinya

Anda akan dibantu oleh Dokter Spesialis Gizi Klinis tepercaya Halodoc

Dr. Noviani Sp.GK

20 tahun

96%

Dr. Herumanuddin Sp.GK

14 tahun

99%

Dr. Ade Erni M.Gizi, Sp.GK

23 tahun

98%

Dr. Wendy Anne M.Gizi, Sp.GK

20 tahun

99%

Dr. Franciska Rahardjo Sp.GK

14 tahun

98%

Pelajari pola makan sehat yang baik untukmu

Sebagian besar kesuksesan diet berawal dari pemilihan pola makan yang sehat dan tepat. Ketahui kebutuhan kalori harian yang sesuai dengan tubuhmu dan temukan informasi lengkap mengenai pola makan, rekomendasi, dan tips diet sehat hanya di artikel Halodoc.

Cek kesehatanmu dengan tracker kesehatan Halodoc

Kalkulator BMI

Risiko Diabetes

Risiko Jantung

Info Penting